Consigli di bellezza

Con l’aumento delle ore di luce e l’arrivo della bella stagione cresce il desiderio di stare all’aperto, liberarsi degli abiti pesanti ed esporsi al sole per ottenere la tanto ambita abbronzatura. Una pelle abbronzata trasmette vitalità ed energia, ma solo se il colorito è omogeneo, uniforme e luminoso, privo di macchie, ispessimenti, disidratazione e rughe precoci. L’abbronzatura, però, non è altro che un processo fisiologico di difesa: la pelle reagisce ai raggi UV producendo melanina per proteggersi dai danni delle radiazioni.

Tra le leggende metropolitane estive più diffuse ce n’è una che merita di essere sfatata subito: il peeling non porta via l’abbronzatura. Anzi, un trattamento esfoliante leggero e professionale è uno dei migliori alleati per mantenere la pelle dorata, luminosa ed uniforme più a lungo possibile. Se eseguito correttamente, il peeling elimina lo strato più superficiale dell’epidermide, formato da cellule morte che rendono il colorito spento e disomogeneo. Questo strato ostacola anche l’ottimale produzione di collagene ed elastina da parte delle cellule sottostanti, elementi fondamentali per una pelle tonica e compatta. Rimuovere le cellule morte significa favorire il rinnovamento cutaneo e valorizzare l’abbronzatura, non eliminarla.

Il tempo scorre per tutti, eppure alcune persone sembrano invecchiare più velocemente di altre. Una ragione c’è: numerosi studi scientifici dimostrano che è impossibile fermare l’invecchiamento biologico, ma è possibile rallentarlo, oppure accelerarlo, in base allo stile di vita che scegliamo. Uno studio avviato in Nuova Zelanda nel 1972 ha evidenziato che la nostra età biologica non coincide semplicemente con gli anni riportati sulla carta d’identità: viene misurata attraverso 18 differenti parametri, chiamati marcatori biologici.

Le festività, soprattutto quelle natalizie, portano con sé pranzi abbondanti, dolci, brindisi e cibi più ricchi del solito. Per arrivare a questo periodo con maggiore equilibrio, può essere utile adottare una dieta depurativa preventiva, pensata per alleggerire l’organismo prima delle inevitabili abbuffate.

Trascorriamo ore in palestra per allenare il corpo e mantenerlo tonico, ma spesso dimentichiamo che anche il viso ha bisogno di esercizio. Oltre alle cure cosmetiche ed ai trattamenti specifici, anche i muscoli di viso e collo necessitano di movimento per conservare elasticità e tonicità nel tempo.

Sei in partenza per le tanto sospirate vacanze? Hai già pronta la lista di tutto quello che dovrai mettere in valigia? Dopo aver scelto con cura vestiti ed accessori, è il momento del beauty case e naturalmente dei prodotti solari. Attenzione però: la crema solare non si sceglie a caso. A seconda del tipo di vacanza e della destinazione, è importante portare con sé i prodotti più adatti.